โรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่มักไม่มีอาการและเป็นโรคเรื้อรัง ผู้ป่วยมีความดันเลี้ยงในหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติ และจะรุนแรงถ้าไม่สามารถควบคุมโรคได้ โดยส่วนใหญ่ของอาการจากโรคความดันโลหิตสูง เป็นอาการจากผลข้างเคียง เช่น เป็นโรคหัวใจ และจากการเป็นโรคหลอดเลือดในสมอง หรือสำหรับบางคนก็เกิดจากอาการของโรคที่เป็นปัจจัยเสี่ยง อย่างเช่น อาการของผู้ป่วยเบาหวาน หรือจากการเป็นโรคอ้วน และสำหรับบางคนก็เกิดจากอาการของโรคที่เป็นสาเหตุโดยตรง เช่น โรคเนื้องอกต่อมใต้สมอง ซึ่งโรคชนิดนี้จะแสดงอาการของการปวดศีรษะและสายตามองเห็นภาพไม่ชัดเจน แต่มีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงบางรายอาจมีอาการที่แสดงออกมาโดยตรง เช่น มีอาการมึนงง วิงเวียน และสับสน รวมทั้งมีอาการปวดศีรษะ สำหรับบางรายอาจมีอาการขั้นโคมาจนเสียชีวิตลงสาเหตุของการเกิดโรคความดันโลหิตสูง
ภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูง
หากปล่อยให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงเป็นระยะเวลานานและดูแลรักษาสุขภาพไม่ถูกต้อง อาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา โดยมักจะพบโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดแดง โรคหลอดเลือดสมองโป่งพอง โรคไตเรื้อรัง เกิดความเปลี่ยนแปลงทางสมองในด้านความจำ มีปัญหาทางด้านสายตา หรือโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน ก่อให้เกิดความเสียหายจนถึงขั้นเสียชีวิต ซึ่งมีสาเหตุทั้งจากโรคความดันโลหิตสูงโดยตรงหรือโรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรง
การป้องกันไม่ให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง
เพื่อไม่ให้เป็นโรคความดันโลหิตสูงสามารถดูแลป้องกันตัวเองได้โดยการทานอาหารที่มีคุณค่า มีประโยชน์ สารอาหารครบ5 หมู่ทุกๆ วัน ในปริมาณที่เหมาะสมทานอาหารโดยที่ไม่ทำให้สุขภาพร่างกายเกิดภาวะอ้วนหรือมีน้ำหนักที่เกินเกณฑ์ และควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่ให้ไขมัน แป้ง น้ำตาล และอาหารรสชาติเค็ม โดยเพิ่มปริมาณของผักและผลไม้ชนิดที่ไม่หวานมากแทน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นการป้องกันดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดกับทุกโรค
วิธีดูแลป้องกันดังกล่าวเบื้องต้น สามารถป้องไม่ให้เป็นโรคความดันโลหิตสูงได้แล้ว ทั้งนี้ควรตรวจสุขภาพประจำปีด้วยเช่นกัน เพราะการตรวจหาโรคความดันโลหิตสูงนั้น สามารถทำการตรวจได้ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป เมื่อมีโอกาสเสี่ยงหรือกำลังเผชิญกับโรคดังกล่าว ก็สามารถรับมือได้ทัน เนื่องจากแพทย์จะให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยเพื่อปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง
เป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้วต้องดูแลอย่างไร
วิธีดูแลตัวเองเมื่อเป็นโรคความดันโลหิตสูง ต้องปฏิบัติตามการแนะนำของแพทย์หรือพยาบาลอย่างเคร่งครัดและถูกวิธี ทานยาให้ครบถ้วนตามที่แพทย์สั่ง งดอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล ไขมัน อาหารรสเค็ม หมั่นจำกัดและควบคุมปริมาณอาหาร เพื่อไม่ให้เกิดภาวะโรคอ้วนหรือร่างกายที่มีน้ำหนักที่เกินเกณฑ์ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือการสูดดมกลิ่นควันบุหรี่ งดดื่มสุรา รวมทั้งเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด ไม่ทำให้สุขภาพจิตต้องเผชิญกับเรื่องเครียด กดดัน หรือเป็นกังวลจนทำให้อาการทรุดลง
สำคัญที่สุดควรเข้าพบแพทย์ตามนัดเสมอ แต่หากมีอาการที่ผิดปกติเช่น ปวดศีรษะรุนแรง ที่ มีอาการเหนื่อยผิดปกติ เจ็บแน่นในบริเวณหน้าอก มีอาการใจสั่น เหงื่อออกเป็นจำนวนมาก แขนและขาเกิดอาการอ่อนแรง ปากเบี้ยว และคลื่นไส้อาเจียน ก็ควรรีบพบแพทย์ให้เร็วที่สุด
